Verstehen. Verbinden. Wachsen.
Verstehen. Verbinden. Wachsen.
Raum schaffen für mentale Stärke, emotionale Balance und nachhaltige Veränderung.
Schön, dass du da bist.
Dein Innenleben ist ein Raum für Achtsamkeit, Wachstum und echte Veränderung.
Ich begleite dich und deine Familie dabei, festgefahrene Muster zu lösen und innere Stärke zu gewinnen. Durch die Kombination aus psychosozialer Beratung, Familienbegleitung und Neurotraining bringen wir Denken, Fühlen und Handeln wieder in Einklang.
Dein Weg zu mehr Stabilität und Lebensfreude beginnt hier.
Verstehen, was uns bewegt.
Mich begeistert, wie untrennbar Denken, Fühlen und Handeln verbunden sind. Wenn wir diese Zusammenhänge verstehen, wird das Leben leichter.
Mit Empathie, Struktur und einer Prise Humor begleite ich dich in deinem ganz eigenen Tempo. Veränderung braucht Mut und Arbeit – aber sie lohnt sich. Für dich. Für deine Beziehung. Für dein Leben.
Lass uns gemeinsam deinen Weg gestalten.
Alexandra König
Gründerin von „Dein Innenleben“
Bildungsweg
laufend
fachliche Fort- & Weiterbildungen
ab 2026
Ausbildung zur Familienbegleiterin
2025-2026
Ausbildung zur Brainhop® Neurotrainerin
2023-2024
Ausbildung und ehrenamtliche Mitarbeit bei einer 24h Notrufnummer für Krisensituationen
2022-2025
Lehrgang zur psychosozialen Beraterin an der Universität für Weiterbildung Krems
2016-2022
Kaufmännische Tätigkeit in der Privatwirtschaft und in einem Großkonzern – Wertvolle Praxisjahre mit tiefen Einblicken in die berufliche Realität, Teamdynamiken und die Stressfaktoren des Arbeitsalltags.
2016
Abschluss Handelsakademie Wien mit bilingualer Matura in deutscher und englischer Sprache
Persönliches
Ich bin 1996 in Wien geboren und in einem Vorort aufgewachsen. Im Jahr 2021 hat mich das Leben nach Rohrendorf bei Krems geführt – ein Ort, an dem ich heute gemeinsam mit meiner Familie lebe und wir uns ein gemütliches Zuhause zwischen Stadt- und Landleben geschaffen haben.
Wobei ich dich begleite
Psychosoziale Beratung
Manchmal verliert man im Trubel des Alltags den Kompass. In meiner Praxis finden wir gemeinsam Wege aus der Krise, lösen alte Blockaden und schaffen Raum für echte Veränderung in deinem Leben.
Neurotraining
Mentale Stärke ist trainierbar. Durch gezieltes Neurotraining regulieren wir dein Nervensystem, bauen Stress nachhaltig ab und steigern deine Konzentrationsfähigkeit – für einen kühlen Kopf in jeder Situation.
Familienbegleitung
Weg von Vorwürfen, hin zu neuem Verständnis. Ich begleite euch dabei, festgefahrene Familiendynamiken zu verstehen und ein harmonisches Miteinander zu gestalten, in dem sich jeder gesehen fühlt.
Häufige Fragen
Hier findest du Antworten auf häufige Fragen.
Menschen kommen mit ganz unterschiedlichen Anliegen zu mir – zum Beispiel bei persönlichen Belastungen, familiären Herausforderungen, Entscheidungsfragen oder dem Wunsch nach mehr Klarheit im eigenen Leben.
Auch Eltern, die sich im Familienalltag mehr Verständnis, Verbindung oder Orientierung wünschen, finden hier Unterstützung.
Je nach Situation kann eine psychosoziale Beratung, ein Neurotraining oder eine Familienbegleitung sinnvoll sein.
Die Angebote setzen an unterschiedlichen Ebenen an.
In der psychosozialen Beratung geht es um persönliche Themen, Belastungen oder Lebensfragen und darum, neue Perspektiven zu entwickeln.
Das Neurotraining unterstützt gezielt Konzentration, Selbstregulation und mentale Stabilität durch strukturierte Übungen.
Die Familienbegleitung richtet sich an Eltern und Familien – besonders bei bindungsorientierter Erziehung oder im Umgang mit neurodivergenten und gefühlsstarken Kindern.
Gemeinsam schauen wir, welcher Ansatz für deine oder eure Situation am hilfreichsten ist.
Nein. Das ist oft gar nicht notwendig.
Viele Menschen melden sich zunächst mit einem Gefühl oder einer Frage. Solltest du dennoch unsicher sein, schreib mir gerne eine kurze Nachricht.
Im ersten Gespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam auf deine Situation und dein Anliegen.
Dabei klären wir, was dich oder euch gerade beschäftigt und ob eine Beratung/Begleitung in diesem Rahmen sinnvoll sein kann. Gleichzeitig hast du Raum zu spüren, ob du dich mit meiner Arbeitsweise wohlfühlst und ob dieser Weg für dich oder eure Familie in weiterer Folge passend ist.
Nein. Viele Menschen suchen Beratung nicht erst in einer Krise, sondern auch dann, wenn sie innehalten, ihre Situation besser verstehen oder neue Orientierung finden möchten.
Manchmal geht es um konkrete Belastungen, manchmal einfach um den Wunsch, Gedanken und Gefühle in einem geschützten Rahmen aussprechen zu können. Beides darf Raum haben.